AI摘要：本文探讨了书法学习中选帖与临帖的重要性。建议初学者先选择现代硬笔字帖，待有一定基础后，再临习古帖。临帖时需注重读帖，理解用笔、结构和章法，并遵循循序渐进的原则。

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  练字不临帖，就是耍流氓。想要练好字，选帖和临帖很重要，今天我们来简单谈一谈这个话题。其实关于选帖与临帖这些知识，只要你百度一下会有很多大师的“论文”，但大部分文章你看过之后还是一头雾水，因为大师们的起点都比较高，而且说的都是毛笔书法，几乎没有人提到硬笔，那么，接下来我们就来说一说练习硬笔该如何选帖与临帖，本人学书经验不多，仅凭个人体会来说一说心得，如有不妥之处，也望各位留言指正！

  选帖与临帖是每一个书法学习者都要碰到的问题，选帖是为了临帖，我从两个层面来解释这个问题。

一、选帖

  选贴是学习书法的人碰到的一个关键问题，选一本好帖就是拜一位好老师，不得不慎重。练字要“取法乎上”，古人云，取法其上，得乎其中，取法其中，得乎其下，可见选帖之重要。书法大师赵孟頫说过：“古人得其名迹数行，终身习之便可名世。”

  由此可见，第一，选帖要尽量选古人的字帖，这叫取法乎上。第二，选帖要宁少勿滥。

  根据自己的兴趣和爱好选帖, 要找到一个高质量的、同时又是符合自己性格爱好的帖来练习，学之者不如爱之者，爱之者不如好之者，好之者不如乐之者, 你喜欢它说明这种范帖和你有默契相通之处，容易入帖，人帖相融，较快地掌握范帖。人的性格不同兴趣便会表现出相当大的差异性，你喜欢它说明这种范帖和你有默契相通之处，现实生活中有喜欢劲挺的，有喜欢秀媚的，有喜欢雄浑的，取各人所需，方得其宜。

  虽然刚才说要选古帖，但这一般是练毛笔字的说法，初学硬笔就临帖有点不太现实，因为你根本看不懂古帖哪里好看。所以，我的建议是，我们可以先选一本自己比较喜欢的现代书法家的硬笔字帖，比如田英章、李放鸣、荆宵鹏、顾中安、沈鸿根等等，专攻一家（从楷书开始），等你有一定的临帖和审美能力的时候，再来选择一本古帖临习，这样将会有质变，用硬笔临古帖当然要选一些大家的小楷字帖来临习效果比较好，比如钟繇、二王、赵孟頫、钟绍京、文征明、王宠等等。

二、临帖

   练字不临帖，我感觉就是耍流氓。启功先生说过：“练字不临帖，就如同南辕北辙。”

  关于临帖，我在之前不只一次提到，但说的都不太系统，下面我就详细的来谈一谈。

1、读帖

  临帖之前当然要先读帖，读帖很重要，我觉得，字一半是看会的。

  读帖时需要注意用笔、结构、章法。有人说，练硬笔只看就够就可以了，什么用笔啊、章法啊，那是练毛笔毛笔需要注意的，我觉得这种观点是完全错误的，你不懂得提按，不懂得行笔有快有慢，不懂得下笔轻重，不懂得哪个字该写大，哪个字该写小，那么你写出来的单字就不会好看，整幅作品也更不会有神。

  在观察字帖的用笔时，对每个字的基本笔划都要仔细进行分析研究，每一点一画是怎样写的？怎样起笔？怎样收笔？点划之间是怎样呼应？有些什么共同规律？同样的点划又是怎样变化的？它的用笔特点是什么？在分析章法布局时，首先要注意到字与字之间的引带关系，行与行之间的呼应，其对大小、长短、错落、粗细等关系是如何处理的？这些关系又如何在整篇中得到统一？通篇的气势怎样？表现了什么样的神韵和境界？这些要在读帖中细心领会。

  当然，要想一下子读帖能"精"、临帖能"似"是办不到的事，它们中间要经过一个反复熟悉和理解的过程。读帖是为了更好地临帖，而在临帖的实践中，又能使读帖认识深化，读帖和临帖之间存在着一个辩证关系。前人有不少这方面的经验供我们学习参考，如宋曹在《书法约言》中说："初学字，不必多费楮墨。取古拓善本细玩而熟观之，既复，背帖而索之。学而思，思而学，心中若有成局，然后举笔而追之，似乎了了于心，不能了了于手，再学再思，再思再学，使得其二三，既得其四五，自此纵书以扩其量。"通过这样反复的心摹手追，循序渐进，才能使写字水平逐渐提高。

2、临帖

  临摹，摹帖就是大家平时在书店里买的带透明纸的那种字帖，你在透明纸上描，这个过程就叫摹帖，我个人认为摹帖的效果不是太理想。临帖是将字帖放在一旁，看着字帖上的字，直接在纸上写出来，通俗一点就是“照葫芦画瓢”。临帖的方法有下面几种：

  对临：把字帖放在一旁，照着上面的用笔和结构写。对临的基本要求，如孙过庭《书谱》所说："拟之者贵似"，越像越好。一个字一个字写正确以后，就可以看两三个字、以至一行字之后再写了。

  背临：也就是默写。待一行一行临写的比较熟悉之后，便可全凭记忆来背写了。写后对照，也如对临一样，反复修正。

  意临：对临和背临的目的，在于继承，所以贵似，也就是常说的"先与古人和"。而意临是将所临之帖参入己意，在继承的基础上发挥一定的创造性，使古人书迹为我所用，也就是常说的"后与古人离"。

  所以不妨在背临和意临之间加一个运用的过程。即用所临的字体写一副字，其间必有没有临过的字，看看能不能配得协调一致。米芾初期的书法，人称"集古字"，后来才形成独具一格的"米体"。这正是一个从临摹到创新的必经之路。

  临帖过程要注意的问题：

  第一，练字先修德。

  第二，脚踏实地从头开始, 临帖时要态度老实，尊重范字。以临像，临准为原则，不可把自己的书写习惯强加于范字之上，对范字进行篡改，这样只能陷入误区，导致学书失败。

  第三，持之以恒，所选字帖更换不可太随意，不可朝三暮四，见异思迁，一帖没学好即改弦易辙，去学其他字帖，这样只能学一帖，扔一帖，最后哪一帖也没有学好。亦不可短时间过于痴迷，应每天抽出一定时间练习, 从一点一滴学起，日积月累，积少成多。

  第四，循序渐进勿贪快，临帖要遵循由易到难、由浅入深的规律，书体上一般先楷、隶等正书再行、草，先立后奔。急于求成，骄傲自满的情绪，急功近利的心理，这些都是我们习字的拦路虎。

  我觉得临帖要经历这样的过程：形似——神似——神似而形不似。

  好了，关于这个话题就说的这里吧，有疑问的小伙伴可以给我留言哦！赶紧拿起笔继续练习吧！